第59回：ストレスとのつきあい方

（2026年度 第1回）
日時：2026年4月4日（土）10：30～11：45
場所：慈圭病院 本館4階講義室（受付にてご確認ください）
講師：久保田　康太郎（公認心理師）

現代は「ストレス社会」と呼ばれるなど、心身の健康とストレスは深く関連しています。今回の講義では、ストレスへの学びを通して、自分自身を理解し、どのように困りごととつきあっていくか、一緒に考えていきたいと思います。（当講座は、岡山県生涯学習連携講座です。）
※詳しくはPDFファイルをご覧ください。
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